Pagina Virada

Estratégia “Raiz e Fruto” para Curar a Crença do Não Merecimento Você não muda uma crença só pensando diferente. Você precisa agir como quem já crê. Essa estratégia tem 7 passos , divididos entre mente, coração e prática , e deve ser repetida por 21 dias seguidos (o tempo mínimo para criar novas conexões neurais). Passo 1 – Identifique a Raiz da Crença “Conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.” – João 8:32 Objetivo: Descobrir de onde veio a ideia de que “você não merece”. Como fazer: Pegue um caderno só para isso. Escreva as frases que mais aparecem quando algo bom acontece. Pergunte a si mesma: Onde ouvi isso pela primeira vez? Quem me fez sentir assim? Essa pessoa tinha razão ou estava projetando a dor dela em mim? Resultado esperado: Clareza da origem da mentira. Passo 2 – Reescreva a Verdade “Transformai-vos pela renovação da vossa mente.” – Romanos 12:2 Objetivo: Substituir a mentira por uma verdade poderosa e alinhada com sua...

  Introdução: A Jornada Começa Quando Olhamos Para Dentro Você já sentiu que estava vivendo no piloto automático? Acorda, cuida da casa, trabalha, tenta dar conta de tudo — e, no fim do dia, sente que faltou viver de verdade? Foi assim comigo. Eu, Mirtes, por muito tempo fui a mulher que fazia tudo pelos outros. Filhos, marido, amigos, trabalho... mas me esquecia de mim. Até que um dia, em silêncio, olhando para o teto no escuro, me perguntei: “É só isso? E eu? Onde fiquei nessa história toda?” Foi essa inquietação que me colocou em movimento. Comecei a estudar desenvolvimento pessoal, mergulhei na espiritualidade, revi hábitos, crenças, e, principalmente: decidi que não queria mais viver no raso. Eu queria sabedoria. Não aquela dos livros apenas — mas a sabedoria da alma, a que vem da escuta interna. E foi nessa busca que descobri 7 hábitos que transformaram minha vida — e que hoje, quero compartilhar com você. Esses hábitos são pequenos faróis. Eles te ajudam a voltar para s...

 Você já se olhou no espelho e pensou: "Quem sou eu, de verdade?" Essa pergunta me atravessou de forma inesperada em uma manhã comum. Eu já havia passado por tantas fases: a profissional incansável, a mãe dedicada, a mulher que tentava agradar todo mundo. Mas, de repente, percebi que não fazia ideia de quem EU era, sem os papéis, sem as obrigações, sem os res, sem os rótulos. E essa foi a virada. Comecei uma jornada intensa de autoconhecimento. Li livros, fiz perguntas, chorei, me reconectei. E, no meio desse caminho, escrevi 7 perguntas. Elas mudaram tudo. Hoje, compartilho com você. Pegue um caderno, respire fundo e permita-se mergulhar. Este não é um texto rápido. É um convite à sua verdade. 1. O que me faz sentir viva de verdade? Pode parecer simples, mas é profundo. Quando você se sente mais viva? Quais momentos te tiram o fôlego (no bom sentido)? Em que situações você esquece do tempo? Na prática: Escreva 10 momentos da sua vida em que você se sentiu completa....